Testimonios
Estas son experiencias reales de personas que han participado en sesiones y retiros.
Si quieres orientación para elegir, escríbeme.
Hice 5 sesiones de Yoga Sensible al Trauma con Cris y fue una experiencia de sanación tan hermosa para mí. Lo sentí como un ritual y una ceremonia y eso lo hizo tan agradable.
Enfoqué mis sesiones en aprender a poner límites, conectar con mi poder, decir mi verdad, sanar mi útero, y ella fue capaz de incorporar todas estas cosas en nuestras sesiones a través del Yoga y afirmaciones verbales. Nunca he experimentado nada como esto antes y Cris creó un espacio tan seguro para mí y me sentí tan cómoda con ella. Realmente me sentí como en un viaje de amor propio y ahora me siento mucho más empoderada en mi vida. Es verdad que nuestros traumas se almacenan en el cuerpo y el cuerpo recuerda lo que la mente olvida.
Por eso el yoga informado sobre traumas es una herramienta de curación tan increíble.
Cris es una gran facilitadora y tiene una hermosa energía también. Muchas gracias por esta experiencia increíble.
Jackeline Jaramillo
Vivo con depresión y ansiedad.
Llegue a Cris por una amiga y estoy muy contenta con los cambios que he tenido en mi vida. La meditación me ayuda a estar presente y a saber que todo sentimiento y pensamiento no me definen y que todo pasa por algo. Hoy me encuentro feliz sobrellevando los malos ratos con una mirada de amor total, sobre todo amor a mi misma.
Matti F.
Me siento demasiado afortunada de poder participar de las clases de Yoga de Cristina, su enfoque te permite aceptar tus sentimientos y emociones pues te concentras en respirar, meditar y buscar las posturas pero sin juzgar de donde vienes ni si logras desarrollarlas a la perfección. Ella transmite una paz increíble y su don de gente es contagioso, te desprendes de los prejuicios que a veces incluso te impones a ti mismo. Aceptas que el Yoga es una búsqueda constante de aterrizar y reconectar con tu propósito. Realmente me han servido mucho las distintas experiencias que ella crea sea interactuando en grupos pequeños o grandes, con música o buscando conectar con tu niñez interior de tal modo que te acerca a una paz y una felicidad muy sana y necesaria para enfrentar de donde venimos y hacia donde vamos. Muchas gracias Cristina y espero que cada día puedas hacerle mucho bien a más personas.
Kassandra M.
Cuando me matriculé en el curso de Cris, mi expectativa era aprender de una forma más profunda qué implicaba meditar, sin embargo, me ha aportado mucho más. He alcanzado mayor comprensión gracias a la reflexión, soy más consciente de mis juicios y sobretodo a tratarme con más amabilidad y compasión. Muchas gracias Cris
Marcela B.“Me fui con recursos reales y una conexión distinta con mi cuerpo.”
— Testimonio de una participante del retiro
