Retiro Nuestro cuerpo: nuestro río

Yoga sensible al trauma + regulación del sistema nervioso + rituales de pausa y presencia.

¿Qué incluye ?

• Ceremonia de bienvenida

• Baño de florecimiento

• 4 días de hotel Desayuno, almuerzo y cena

• Guía PDF con ejercicios y teoría

• Sesiones de yoga sensible

• Diferentes tipos de meditaciones cada día

• Charlas y talleres: autocompasión, yoga, límites, teoría del trauma, regulación emocional

• Taller de teatro terapéutico

• Cosmovivencia andina

• Taller de arteterapia

• Regalos de bienvenida